Warum tränende Augen auf trockene Augen und nicht auf zu viel Feuchtigkeit hindeuten können
Wenn Ihre Augen häufig tränen, kann sich das wie das Gegenteil von Trockenheit anfühlen. Offizielle Empfehlungen weisen jedoch auf eine andere Erklärung hin. Die offiziellen Empfehlungen der AOA führen tränende Augen als Symptom trockener Augen auf und empfehlen warme Kompressen als Teil der Behandlung zur Verringerung von Entzündungen. American Optometric Association
Dadurch erscheint das Symptom in einem anderen Licht. Statt anzunehmen, dass Ihre Augen zu viel Feuchtigkeit produzieren, sollten Sie berücksichtigen, dass die Augenoberfläche möglicherweise nicht den stabilen, ausgewogenen Tränenfilm erhält, den sie benötigt. Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, kann das Auge mit reflektorischem Tränen reagieren, obwohl das zugrunde liegende Problem eher mit Trockenheit als mit einem Überschuss zusammenhängt.
Deshalb kann eine Routine mit warmen Kompressen, die eigentlich nach einem Thema für trockene Augen klingt, auch dann relevant sein, wenn Tränen das Hauptproblem sind. Die beiden Symptome werden in offiziellen Empfehlungen miteinander verbunden, auch wenn sie auf den ersten Blick widersprüchlich wirken.
Was während einer Sitzung mit einer warmen Kompresse mit dem Tränenfilm geschieht
Wärme auf den Augenlidern bewirkt messbare Veränderungen am Tränenfilm. Eine warme, feuchte Kompressentherapie auf der Haut der geschlossenen Augenlider erhöht bei Patienten mit einer Dysfunktion der Meibom-Drüsen die Dicke der Lipidschicht des Tränenfilms fünf Minuten nach Beginn der Behandlung um mehr als 80 %, nach 15 Minuten Behandlung um weitere 20 %. PubMed
Die Lipidschicht ist die äußerste Schicht des Tränenfilms. Ihre Dicke ist wichtig, weil eine dünnere oder weniger stabile Lipidschicht mit einer schnelleren Verdunstung der Tränen verbunden ist. In dieser Studie wurde die Dicke während einer einzelnen Sitzung zu zwei Zeitpunkten gemessen, nach fünf und nach 15 Minuten. Dabei zeigte sich, dass die Zunahme zwischen diesen beiden Messpunkten weiter anwuchs, anstatt nach der ersten Messung zum Stillstand zu kommen.
Dieses Detail ist für alle relevant, die überlegen, wie lange eine Sitzung mit einer warmen Kompresse sinnvollerweise dauern sollte. Eine nur wenige Sekunden dauernde Anwendung stellt eine andere Belastung dar als eine Anwendung über mehrere Minuten. Die Daten dieser Studie beziehen sich auf Letzteres und wurden nur bis zur 15-Minuten-Marke erfasst.
Wer wurde untersucht?
Die untersuchte Gruppe bestand ausschließlich aus Patienten mit einer Dysfunktion der Meibom-Drüsen, einer Erkrankung der ölproduzierenden Drüsen am Lidrand. Die Kompresse wurde auf die Haut der geschlossenen Augenlider aufgelegt, nicht direkt auf die Augenoberfläche.
Was diese Forschung aussagt und was nicht
Es lohnt sich, genau zu unterscheiden, was diese beiden Quellen tatsächlich belegen und was nicht.
- Die AOA-Empfehlungen nennen tränende Augen als Symptom trockener Augen und führen warme Kompressen als Teil eines umfassenderen Ansatzes zur Verringerung von Entzündungen auf. Der hier verfügbare verifizierte Auszug nennt jedoch keine konkrete Dauer, Temperatur oder Häufigkeit der Kompressenanwendung zur Behandlung tränender Augen.
- In der Studie zum Tränenfilm wurde die Dicke der Lipidschicht bei Patienten mit einer Dysfunktion der Meibom-Drüsen gemessen, nicht bei Personen, deren Hauptbeschwerde tränende Augen waren. Der Auszug belegt weder, wie schnell sich tränende Augen durch die Anwendung von Kompressen verändern, noch ob sich die Ergebnisse zur Lipidschicht auf andere Personengruppen übertragen lassen.
- Keine der beiden Quellen untersuchte ein Beminda-Produkt. Die Studie zum Tränenfilm beschreibt eine auf der Hautoberfläche angewendete Kompresse nach der dort erläuterten Methode und stellt keine allgemeingültige Aussage darüber dar, wie alle Wärmegeräte funktionieren.
Zusammengenommen stützen diese beiden Quellen einen plausiblen Zusammenhang: Trockene Augen können als Symptom tränende Augen verursachen, und die Dauer einer warmen Kompressenanwendung steht bei einer verwandten Erkrankung der Augenlider nachweislich mit der Dicke der Lipidschicht des Tränenfilms in Verbindung. Das erklärt aus physiologischer Sicht, warum eine Routine mit warmen Kompressen bei tränenden Augen nicht unpassend ist. Es ist jedoch kein Beleg dafür, dass eine bestimmte Kompresse, ein bestimmtes Gerät oder eine bestimmte Sitzungsdauer das Tränen bei einer einzelnen Person beendet.
Wenn tränende Augen dauerhaft bestehen, sich verschlimmern oder den Alltag beeinträchtigen, ist eine augenärztliche Untersuchung ein sinnvoller nächster Schritt, um die Vorgänge auf der Augenoberfläche fachgerecht beurteilen zu lassen. Wer mehr über den Temperaturaspekt dieser Frage zur Anwendungsdauer erfahren möchte, kann nachlesen, warum warme Kompressen Zeit benötigen, um eine wirksame Temperatur zu erreichen. Wer zwischen manuellen und freihändigen Anwendungen abwägt, findet möglicherweise den Vergleich von Waschlappen mit automatisiertem warmem Dampf für längere Sitzungen hilfreich.
Eine Routine mit warmem Dampf entwickeln, ohne zu viel zu versprechen
Da die Forschung zum Tränenfilm tatsächlich eine längere Anwendungsdauer untersucht hat, stellt sich in der Praxis die Frage, wie eine Sitzung mit warmem Dampf lang genug gestaltet werden kann, damit sie relevant ist, statt nur kurz und uneinheitlich angewendet zu werden.
Beminda Steam Therapy Pro ist eine wiederaufladbare, freihändig verwendbare Dampf-Augenmaske. Das aktuelle Modell bietet drei 12-Minuten-Modi: kontinuierlichen warmen Dampf, Intervallbetrieb mit warmem Dampf und kühlen Dampf. Die warmen Modi beginnen mit einer etwa vierminütigen Aufwärmphase. Diese Sitzungsstruktur ist auf eine gleichmäßige, freihändige Anwendungsdauer ausgelegt und nicht auf eine manuell gehaltene Kompresse. Sie wurde jedoch nicht in der oben genannten Forschung untersucht und sollte daher nicht als Reproduktion der dort erzielten Ergebnisse verstanden werden.
Wenn Sie den Behälter verwenden, nutzen Sie im aktuellen Behälter der Steam Therapy Pro ausschließlich Beminda Eye Hydration Complex. Die Formel enthält Vitamin B12, Vitamin B6, Trehalose und Taurin sowie keine Hyaluronsäure oder anderen Verdickungsmittel. Eye Hydration Complex ist die einzige Flüssigkeit, die Beminda für dieses Gerät empfiehlt.
All dies ändert nichts an den grundlegenden Ergebnissen der oben genannten Forschung: Tränende Augen sind ein anerkanntes Symptom trockener Augen, und die Dauer einer warmen Kompressenanwendung steht in einer bestimmten Studiengruppe mit Veränderungen der Lipidschicht des Tränenfilms in Verbindung. Eine freihändige Routine kann es erleichtern, eine längere Sitzung durchzuhalten. Sie ist jedoch lediglich eine Möglichkeit, diese Zeit zu strukturieren, und kein nachgewiesenes Mittel, um tränende Augen eigenständig zu beheben.